家事分担– tag –

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事に家事、育児…と忙しい毎日を送る中で、ふとした瞬間に「どうしてこんなに疲れるんだろう」と感じること、ありませんか？ 育児のストレスは誰にでも起こりうるもの。でも、工夫次第で少しずつ軽くすることができます。 今回は、私自身の体験を交えながら、育児ストレスを感じる具体的な場面とその対処法をご紹介します。同じような悩みを抱えるママの参考になれば嬉しいです！ この記事はこんな人におすすめ 子どもとの関わりでイライラしてしまい、育児ストレスの解消法を探...

仕事と育児で忙しい毎日、家事の負担が片方に偏っていませんか？ 我が家では、育休から職場復帰したタイミングで「このままでは私ばかりが家事をしてしまう」と感じ、家事分担を始めました。 この記事では、家事分担を成功させるための具体的なルールや工夫を紹介します。 ぜひ参考にして、家事ストレスを軽減していきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 家事の負担が片方に偏っていると感じている共働き夫婦 家事を効率よく分担して、夫婦円満を目指したいワーママ 忙しい毎日でも家事をこなす方法を見つけ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 毎日バタバタしてパパとうまく家事分担ができない日々にイライラの私…。 家庭内でのルールがあると仕事と家事、育児を効率的に進められるよ と、アドバイスをいただいたので家庭内でのルールを作りました！ 家庭内のルールが整っていると、お互いの役割が明確になり、無駄なストレスが減るよ ということで、今回は、共働き夫婦がスムーズに生活を送るためのルール作りのポイントと、お互いが納得できるルールの決め方を紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 家事をうまく分...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事、家事、育児と忙しい毎日を送る中で、「これもやらなきゃ」「あれも頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまうこと、ありませんか？ 私もそうでした。でも、ママになってから、「仕事ですべてを抱え込むのは無理！」と気づき、いくつか辞めたことがあります。 ですが、2児のママになった今、辞めたことで得られた気づきや働き方の工夫がたくさんあります。 今回は、仕事に関する「辞めたこと」を私の実体験とともにご紹介します。同じような悩みを抱えるママたちの参考になれば...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事で「イラッ」とする瞬間、ありませんか？上司の無理な指示、同僚のミス、終わらないタスク…。 育児との両立で忙しいワーママにとって、感情のコントロールは大切です。 この記事では、仕事のイライラを解消する「アンガーマネジメント」の方法を紹介します。 心の余裕を取り戻し、笑顔で仕事に向き合えるようになりましょう！ この記事はこんな人におすすめ 仕事と育児の両立に疲れ果ててしまうワーママ 職場でイラっとすることが増えてストレスを感じているワーママ 日常生活...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児休業が終わり、仕事に復帰する時期が近づいてきましたね。私も初めての職場復帰を迎えたとき、不安と期待が入り混じった気持ちでした。 しかし、復帰準備をしてみると、予想外のトラブルや失敗もたくさんありました。この記事では、私の失敗談とそれを乗り越えた方法、そして準備に役立つアドバイスをお届けします。 この記事はこんな人におすすめ 初めての職場復帰に不安を感じているワーママ 育休からの復帰をスムーズに進めたいと考えているワーママ 職場と家庭の両立を目...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立に奮闘しながらも、キャリアアップを目指しているワーママたち。 そんな彼女たちが抱える悩みは、一人ではなかなか解決できないことも多いです。 今回は、キャリア志向のワーママが直面する相談しづらい悩みを紹介し、少しでも共感や解決の糸口を見つけていただけたらと思います。 この記事はこんな人におすすめ 昇進を目指しながらも育児と家庭を両立する方法を模索しているワーママ パートナーとの家事・育児分担に悩みつつ、感謝と不満のバランスに悩むワーマ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日忙しく過ごしていると、どうしてもパートナーへのイライラが募ることがありますよね。 特に「パパがもっと子育てに協力してくれたら…」と感じることは多いのではないでしょうか。 今回は、そんなイライラを解消するための対処法を紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 夫が子育てに協力してくれず、どう対処すればいいか悩んでいるワーママ 育児の負担を減らし、夫ともっと協力して子育てをしたいと思っているワーママ 家庭内の雰囲気を良くし、スト...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 毎日の仕事と育児に追われていると、ついつい家の掃除が後回しになってしまいますよね。 「掃除しなきゃ」と思いつつも、時間がなくてストレスに感じることも…。 この記事では、忙しいワーママでも簡単に実践できる掃除の時短テクニックや便利グッズを紹介します。これを読めば、掃除の負担がぐっと軽くなるはずです！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい中で効率よく掃除をしたいワーママ 掃除を簡単に済ませる便利グッズを知りたいワーママ 毎日の掃除の負担を減らして家族と...

こんにちは、ワーママの皆さん！ ワーママとして仕事と家庭を両立させるのは大変なことです。 家事を全部ママひとりでこなしていませんか？ 家族の協力を得ることで、負担を軽減し、よりスムーズに日常生活を送ることができます。 この記事では、パパに協力を求める際のコミュニケーション方法や、家族全員で家事・育児を分担するための具体的な方法をご紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 共働き家庭で家族の協力を得るための具体的な方法を知りたいと考えているワーママ 夫や子どもと協力体制を築きたい...