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仕事と育児で忙しい毎日、家事の負担が片方に偏っていませんか？ 我が家では、育休から職場復帰したタイミングで「このままでは私ばかりが家事をしてしまう」と感じ、家事分担を始めました。 この記事では、家事分担を成功させるための具体的なルールや工夫を紹介します。 ぜひ参考にして、家事ストレスを軽減していきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 家事の負担が片方に偏っていると感じている共働き夫婦 家事を効率よく分担して、夫婦円満を目指したいワーママ 忙しい毎日でも家事をこなす方法を見つけ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事で「イラッ」とする瞬間、ありませんか？上司の無理な指示、同僚のミス、終わらないタスク…。 育児との両立で忙しいワーママにとって、感情のコントロールは大切です。 この記事では、仕事のイライラを解消する「アンガーマネジメント」の方法を紹介します。 心の余裕を取り戻し、笑顔で仕事に向き合えるようになりましょう！ この記事はこんな人におすすめ 仕事と育児の両立に疲れ果ててしまうワーママ 職場でイラっとすることが増えてストレスを感じているワーママ 日常生活...