仕事と育児の両立– tag –

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、妊娠中や産後の健康管理も大切ですよね。 今回は、妊娠中や産後に利用できる「母性健康管理指導事項連絡カード」について紹介します。 このカードをうまく活用することで、職場での理解を得やすくなり、安心して働ける環境を整えることができます。 この記事はこんな人におすすめ 妊娠中や産後も仕事を続けたいと考えているワーママ 職場でのサポートを受けたいけど、どう伝えればいいか悩んでいるワーママ 健康を守りながら無理なく働くための...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、少しでも負担を軽減したいと感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな忙しいワーママにおすすめなのが、ファミリーサポートです。 今回は、ファミリーサポートの基本的な仕組みや利用方法、具体的なサポート内容について詳しく解説します。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立が難しく、地域のサポートを探しているワーママ 急な用事や残業時に子どもを預ける方法を知りたいワーママ 家事や育児の負担を減らすために、手頃...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 0歳児を保育園に預けることに対して、心配や不安を感じるママも多いのではないでしょうか。 私も子どもがまだ１歳にもなっていないのに、保育園にあずけて大丈夫なのかな？と心配でした。 「まだ小さいのにかわいそう」「ママと一緒にいる時間が減るのでは」といった悩みが頭をよぎることもあると思います。 この記事では、0歳児の保育園入園に対する不安を少しでも軽減するための安心ポイントや、保育園がもたらすメリットをご紹介します。ぜひ参考にしてください。 この記事はこ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 子どもが突然熱を出したとき、仕事と育児を両立している私たちにとっては大きな試練です。でも、いざというときに慌てず対応するためには、事前の準備がとても大切です。 今回は、私が実践している「子どもの突然の発熱に備えるための準備」を紹介します。この機会にぜひ見直してみてくださいね！ この記事はこんな人におすすめ 仕事と育児の両立に悩んでいる共働き家庭のワーママ 子どもの突然の体調不良に不安を感じている新米ワーママ 職場と家庭の両立のために事前準備を考え...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育休明けの職場復帰は、ワクワクする気持ちと同時に、さまざまな不安を抱えることも多いですよね。 仕事と育児の両立に対するプレッシャーや、周囲のサポートへの期待など、考えるべきことがたくさんあります。 でも、事前にしっかりと準備をすることで、不安を軽減し、自信を持って復帰の日を迎えることができます。 育休からスムーズに職場復帰するために、ママが知っておくべきことをまとめました！ 同じように復帰を控えているママたちの参考になれば嬉しいです！ この記事は...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 毎日の生活はどのように過ごしていますか？ 育児、家事、仕事とやることが多くて時間が足りない‥‥ そんなママのために、効率的に1日を過ごすために私が実践してるルーティンと秘訣をご紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 家事や育児の負担が大きくなっているワーママ 家族の協力が得られずストレスを感じているワーママ 子どもの育児や仕事でで忙しいワーママ 職場復帰後に家事と育児の両立に悩むワーママ 【朝の準備を効率化する】 前日の夜に準備を 朝の時間は何かと忙...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 朝の時間は忙しいワーママにとって貴重な時間ですよね。 自分の準備もしつつ子どもの準備もしないと… そんな悩みを抱えるママも多いのではないでしょうか？ この記事では、効率よく朝の準備をこなし、スムーズに1日をスタートさせるための時短ルーティーンをご紹介します！ 少しでも忙しい朝が楽になるよう、お役立てください。 この記事はこんな人におすすめ 朝の時間を効率的に使いたいワーママ 朝のバタバタを改善したいワーママ 朝が苦手で、時間が足りないと感じているワーマ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事に家事に育児…毎日があっという間に過ぎていきませんか？私も同じです。朝は子どもを保育園に送り出し、仕事を終えたら夕食の準備とお風呂、寝かしつけまでノンストップ。 そんな生活を続ける中で、「もっと時間をうまく使えたら…」と感じることが多々ありました。そこで工夫を重ね、少しでもラクになる方法を見つけました。 この記事では、 忙しいワーママが試せる時間管理術と便利なサポート術 をご紹介します！あなたの毎日が少しでも楽になりますように。 この記事はこん...