ワークライフバランス– tag –
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仕事も育児も効率UP！ワーママのタイムブロッキング術をお見せします
こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事、育児、家事に追われる毎日をどう乗り越えていますか？効率よく時間を管理するための「タイムブロッキング」という方法をご存知でしょうか。 今回は、タイムブロッキングを活用して毎日を乗り越えている3人のワーママの実例をご紹介します。それぞれのママがどのように工夫し、生活をより充実させているのか、ぜひ参考にしてください！ この記事はこんな人におすすめ 仕事と育児の両立に悩み、時間管理を効率化したいと考えるワーママ 日々のタスクに追われ、自分時間を確保... -
共働き生活がつらい時のサインと対処法〜うつ病を防ぐためにできること
こんにちは、ワーママの皆さん！ 共働き生活は、仕事と家庭の両立で忙しい日々が続きますよね。 しかし、ストレスが溜まりすぎると、心身に大きな影響を与えることも。 今回は、共働き生活がつらい時に気づくべきサインと、その対処法について解説します！ この記事はこんな人におすすめ 共働きが辛くて毎日疲れているワーママ 仕事と家庭の両立に疲れを感じているワーママ 日々のストレスで心身共に限界を感じているワーママ 【今の生活がつらいと感じるサイン】 共働き生活が続く中で、「何かおかしいな」と感じ... -
【実体験】ワーママの1日が変わる！２児のワーママが実践しているタイムブロッキング
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