メンタルケア– tag –
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【2児ママの実体験】ワーママが育児ストレスを感じてやばいときの対処法
こんにちは、ワーママの皆さん! 仕事に家事、育児…と忙しい毎日を送る中で、ふとした瞬間に「どうしてこんなに疲れるんだろう」と感じること、ありませんか? 育児のストレスは誰にでも起こりうるもの。でも、工夫次第で少しずつ軽くすることができます。 今回は、私自身の体験を交えながら、育児ストレスを感じる具体的な場面とその対処法をご紹介します。同じような悩みを抱えるママの参考になれば嬉しいです! この記事はこんな人におすすめ 子どもとの関わりでイライラしてしまい、育児ストレスの解消法を探... -
【2児ママの失敗談あり】仕事と育児を両立する復職準備ガイド&チェックリスト
こんにちは、ワーママの皆さん! 育児休業が終わり、仕事に復帰する時期が近づいてきましたね。私も初めての職場復帰を迎えたとき、不安と期待が入り混じった気持ちでした。 しかし、復帰準備をしてみると、予想外のトラブルや失敗もたくさんありました。この記事では、私の失敗談とそれを乗り越えた方法、そして準備に役立つアドバイスをお届けします。 この記事はこんな人におすすめ 初めての職場復帰に不安を感じているワーママ 育休からの復帰をスムーズに進めたいと考えているワーママ 職場と家庭の両立を目...
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