ストレス– tag –

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事に育児、家事と忙しい毎日を送っているワーママにとって、時間の効率化は大きな課題ですよね。 時間が足りないと感じる中で、ストレスを減らし、少しでも余裕を持って生活を送るためには、「やめること」も大切です。 今回は、私が実際にワーママになってやめたことをリストアップし、どうしてそれが時間の効率化に役立ったかを紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 毎日の家事と育児で時間に追われているワーママ もっと効率的に生活したいと考えているワーママ 自分の...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 共働き生活は、仕事と家庭の両立で忙しい日々が続きますよね。 しかし、ストレスが溜まりすぎると、心身に大きな影響を与えることも。 今回は、共働き生活がつらい時に気づくべきサインと、その対処法について解説します！ この記事はこんな人におすすめ 共働きが辛くて毎日疲れているワーママ 仕事と家庭の両立に疲れを感じているワーママ 日々のストレスで心身共に限界を感じているワーママ 【今の生活がつらいと感じるサイン】 共働き生活が続く中で、「何かおかしいな」と感じ...