育児と仕事の両立– tag –

こんにちは、ママの皆さん！ 「ファミサポって便利そうだけど、実際どうなんだろう？」「知らない人に子どもを預けるのは、ちょっと不安…」 そんなふうに感じているママに向けて、実際にファミリーサポート（ファミサポ）を活用している私の体験談をお届けします。 どんなふうに利用したのか、どんな方が対応してくれたのか、そして使ってみてわかったメリット・デメリットまで、リアルな体験をもとにまとめました。 少しでも、ファミサポを検討しているママの参考になれば嬉しいです。 この記事はこんな人におす...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、子育てにおけるさまざまな問題に直面することも多いですよね。 今回は、忙しいワーママが抱えるよくある子育ての問題とその対策を5つ紹介します。 これを読んで、少しでも子育てが楽になるようにしましょう。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立で毎日が忙しく、子育ての問題解決方法を探しているワーママ 子どもの健康管理や時間管理に悩み、効率的な対策を知りたいワーママ 子どもの好き嫌いや夜泣きに対応するための具体的なア...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 忙しい毎日の中で、パパがイライラしている様子を見て心配になったり、どう対処すれば良いのか悩んだりすることはありませんか？ 今回は、パパのイライラを解消し、家庭円満を保つための方法をご紹介します。 家族全員がリラックスして過ごせるよう、ぜひ参考にしてみてください。 この記事はこんな人におすすめ 夫のイライラに悩み、家庭内の平和を保ちたいワーママ 夫婦関係を円滑にし、育児と仕事の両立を目指しているワーママ 夫のストレス解消法を見つけて、家族全員がリラッ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で忙しい毎日を過ごしていると、自分の健康管理が後回しになりがちですよね。 しかし、健康を維持することは、子どもたちや仕事を頑張るためにも大切です。 そこで、今回は忙しいワーママでも気軽に実践できる簡単なエクササイズを紹介します。 短時間で効果的な運動を取り入れて、健康的な毎日を送りましょう。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立で運動不足を感じているワーママ 忙しい毎日でも簡単なエクササイズを取り入れたい子どもを持つワーマ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 子どもと一緒に寝ていると、可愛い寝顔に癒される一方で、「なんだか良く眠れない」と感じることはありませんか？私も同じ悩みを抱えていました。 私は子どもが赤ちゃんの頃からずっと添い寝をしてきました。最初は「一緒に寝たほうが安心できるかな」と思っていましたが、夜中に何度も蹴られたり、寝返りを繰り返す子どもに何度も目を覚ましたりして、朝には疲れ果てている日々が続いていました。 今回は、私が実際に試して効果があった「子どもと一緒に寝ながらも、ぐっすり眠れ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 職場での理解と協力を得るためには、上司とのコミュニケーションが欠かせません。 特に子どもがいないと、状況も理解しにくいため、ワーママの気持ちが伝わらなかったりもします。。 上司が話をわかってくれない… 今回は、ワーママが知っておくべき職場でのコミュニケーション術を紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 職場での理解と協力を得るための上司とのコミュニケーション術を知りたいワーママ 上司との円滑なコミュニケーション方法を学びたいワーママ 育児と仕事を...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事に家事に育児…毎日があっという間に過ぎていきませんか？ 私も同じです。 朝は子どもの着替えや朝ごはんでバタバタ、夜は帰宅後すぐに夕飯づくりとお風呂、寝かしつけ…。気づけば1日が終わっています。 そんな中でも「もっと時間をうまく使えたら」「家族との時間も、自分の時間ももっと大事にできたら」と思い、少しずつ工夫を重ねてきました。 今回は、私が実際に試して効果を感じた仕事・育児・家事を両立する時短＆効率化の方法をご紹介します。 忙しい日々の中で、ちょっ...