こんにちは、ワーママの皆さん！ 子どもと一緒に寝ていると、可愛い寝顔に癒される一方で、「なんだか良く眠れない」と感じることはありませんか？私も同じ悩みを抱えていました。 私は子どもが赤ちゃんの頃からずっと添い寝をしてきました。最初は「一緒に寝たほうが安心できるかな」と思っていましたが、夜中に何度も蹴られたり、寝返りを繰り返す子どもに何度も目を覚ましたりして、朝には疲れ果てている日々が続いていました。 今回は、私が実際に試して効果があった「子どもと一緒に寝ながらも、ぐっすり眠れ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 子どもが突然熱を出したとき、仕事と育児を両立している私たちにとっては大きな試練です。でも、いざというときに慌てず対応するためには、事前の準備がとても大切です。 今回は、私が実践している「子どもの突然の発熱に備えるための準備」を紹介します。この機会にぜひ見直してみてくださいね！ この記事はこんな人におすすめ 仕事と育児の両立に悩んでいる共働き家庭のワーママ 子どもの突然の体調不良に不安を感じている新米ワーママ 職場と家庭の両立のために事前準備を考え...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事、育児、家事で毎日バタバタ… 時間もお金ももっと効率よく使えたら‥‥ と思うこと、ありませんか？ 今回は、私が実践して役立った方法を含めた13の家計管理術をご紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 共働き家庭で効率的な家計管理術を知りたいワーママ 忙しい毎日の中で効率的な節約方法を知りたいワーママ 節約しながらも家事や育児の負担を軽減したいと考えるワーママ 【時間とお金を節約する家計管理の13つの方法】 1.まとめ買いをする まず、週末にスーパーへ行っ...

リモートワークがますます普及する中、仕事と家庭の両立に悩むママたちも多いのではないでしょうか。 この記事では、リモートワークを効果的に行うための環境作り、時間管理のコツ、仕事と家庭の境界を保つ方法についてポイントをまとめました。 これらの方法を実践することで、リモートワークのストレスを軽減し、効率的に働けるようになります。 この記事はこんな人におすすめ リモートワークで家庭と仕事の両立に悩むママに役立つ情報を探しているワーママ 効率的な時間管理や環境作りのコツを知りたい忙しいワ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しいですよね。 そんな中で、夫がもっと育児に積極的に参加してくれると助かりますよね。 今回は、夫をイクメンに変えるためのヒントや、協力的な夫にする方法を紹介します。 うちの旦那は何もしないの… もしかしたら、何をしていいのかわからないだけかもしれないね 指示待ちも腹が立つの 家族全員が幸せに過ごせる環境を作りたいね下記の方法を試してみてね この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事で忙しく、夫にもっと育児に参加してほしいワーマ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事も育児も忙しい毎日、家族全員の予定を把握するのは大変ですよね。 学校行事の予定を忘れてしまった！ 旦那と子どもの送り迎えが重なった！ そんなピンチを回避するためにも、効率的なスケジュール管理が重要です。 そこで今回は、Googleカレンダーを活用して家族全員の予定を効率的に管理する方法をご紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい日々の中でスケジュール管理を効率化したいと思っているワーママ 子どもの予定が多く、家族全員のスケジュールを一元管理...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育休明けの職場復帰は、ワクワクする気持ちと同時に、さまざまな不安を抱えることも多いですよね。 仕事と育児の両立に対するプレッシャーや、周囲のサポートへの期待など、考えるべきことがたくさんあります。 でも、事前にしっかりと準備をすることで、不安を軽減し、自信を持って復帰の日を迎えることができます。 育休からスムーズに職場復帰するために、ママが知っておくべきことをまとめました！ 同じように復帰を控えているママたちの参考になれば嬉しいです！ この記事は...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 毎日の生活はどのように過ごしていますか？ 育児、家事、仕事とやることが多くて時間が足りない‥‥ そんなママのために、効率的に1日を過ごすために私が実践してるルーティンと秘訣をご紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 家事や育児の負担が大きくなっているワーママ 家族の協力が得られずストレスを感じているワーママ 子どもの育児や仕事でで忙しいワーママ 職場復帰後に家事と育児の両立に悩むワーママ 【朝の準備を効率化する】 前日の夜に準備を 朝の時間は何かと忙...

こんにちは、ワーママの皆さん！ ワーママとして仕事と家庭を両立させるのは大変なことです。 家事を全部ママひとりでこなしていませんか？ 家族の協力を得ることで、負担を軽減し、よりスムーズに日常生活を送ることができます。 この記事では、パパに協力を求める際のコミュニケーション方法や、家族全員で家事・育児を分担するための具体的な方法をご紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 共働き家庭で家族の協力を得るための具体的な方法を知りたいと考えているワーママ 夫や子どもと協力体制を築きたい...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 職場での理解と協力を得るためには、上司とのコミュニケーションが欠かせません。 特に子どもがいないと、状況も理解しにくいため、ワーママの気持ちが伝わらなかったりもします。。 上司が話をわかってくれない… 今回は、ワーママが知っておくべき職場でのコミュニケーション術を紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 職場での理解と協力を得るための上司とのコミュニケーション術を知りたいワーママ 上司との円滑なコミュニケーション方法を学びたいワーママ 育児と仕事を...