こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、妊娠中や産後の健康管理も大切ですよね。 今回は、妊娠中や産後に利用できる「母性健康管理指導事項連絡カード」について紹介します。 このカードをうまく活用することで、職場での理解を得やすくなり、安心して働ける環境を整えることができます。 この記事はこんな人におすすめ 妊娠中や産後も仕事を続けたいと考えているワーママ 職場でのサポートを受けたいけど、どう伝えればいいか悩んでいるワーママ 健康を守りながら無理なく働くための...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、同じ保育園に通うママから遊びに来たいとのLINEが届くこともありますよね。 ななななんて返事しよう… 今回は、相手の気持ちを考えつつ、自分の都合を優先するための断り方の例を紹介します。 これを参考に、無理のないお付き合いを続けていきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい毎日の中で無理なくママ友付き合いを続けたいワーママ ママ友からの誘いを断るのが苦手で、上手な断り方を知りたいワーママ 保育園のママ友との関係を良...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児や仕事で忙しい中、ママ友付き合いも大切にしたいけど、どうすれば良いのか悩むことも多いですよね。 今回は、私の経験を交えながら、ママ友との付き合い方についてアドバイスをお伝えします。ぜひ参考にしてみてください！ この記事はこんな人におすすめ 初めてのママ友付き合いに悩む育児と仕事を両立中の忙しいワーママ ママ友付き合いで気疲れしない方法を探している新しい環境のワーママ 無理せず楽しむママ友関係を築きたいと考えているフルタイム勤務のワーママ 【】 ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、ヘアスタイルを簡単に整えられると嬉しいですよね。 今回は、私も実践した手入れが簡単でおしゃれなヘアスタイルを3つ紹介します！ これを参考に、忙しい日々でも素敵なヘアスタイルを楽しんでください。 この記事はこんな人におすすめ 毎朝のスタイリングに時間をかけられないけどおしゃれでいたいワーママ 忙しい日々の中でも手入れが簡単で可愛いヘアスタイルを探しているワーママ 育児と仕事の両立で忙しい中でも素敵な髪型をキープしたい...

こんにちは、ワーママの皆さん！働くママにとって、急な保育園の呼び出しや子どもの体調不良は避けられない現実ですよね。でも、職場で「帰りやすい空気」があるかどうかで、対応のしやすさは大きく変わります。 今回は、私が実際に経験した「職場で帰りやすい空気を作るための工夫」と、その効果についてお話しします。 この記事はこんな人におすすめ 保育園からの緊急呼び出しに対応しやすい職場環境を作りたいワーママ 上司や同僚に理解を得て、急な早退をスムーズにしたいワーママ 業務の引き継ぎがスムーズで...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 大事なわが子を預ける保育園をどうやって選べばいいか迷いますよね。 他のママはどのような項目で保育園を選んでいるのか知りたいなあ ということで、今回は、保育園選びで失敗しないために確認すべきチェック項目を徹底的に解説します！ この記事はこんな人におすすめ 初めて保育園選びをするため、どのポイントを重視すべきか知りたいワーママ 仕事と育児の両立を考え、保育園の利便性や保育時間が気になるワーママ 子どもの成長環境を最優先に考え、安心して預けられる保育園を...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、少しでも負担を軽減したいと感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな忙しいワーママにおすすめなのが、ファミリーサポートです。 今回は、ファミリーサポートの基本的な仕組みや利用方法、具体的なサポート内容について詳しく解説します。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立が難しく、地域のサポートを探しているワーママ 急な用事や残業時に子どもを預ける方法を知りたいワーママ 家事や育児の負担を減らすために、手頃...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 0歳児を保育園に預けることに対して、心配や不安を感じるママも多いのではないでしょうか。 私も子どもがまだ１歳にもなっていないのに、保育園にあずけて大丈夫なのかな？と心配でした。 「まだ小さいのにかわいそう」「ママと一緒にいる時間が減るのでは」といった悩みが頭をよぎることもあると思います。 この記事では、0歳児の保育園入園に対する不安を少しでも軽減するための安心ポイントや、保育園がもたらすメリットをご紹介します。ぜひ参考にしてください。 この記事はこ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 日々の育児と仕事の両立、本当にお疲れ様です。 子育てと仕事を両立させながら、最新の育児情報を効率的に収集することは、ワーママにとって大きな挑戦ですよね。 今回は、忙しいママでも手軽に情報を得る方法をいくつかご紹介します。 これを参考に、日々の育児が少しでも楽になるお手伝いができればと思います。 この記事はこんな人におすすめ 子育てと仕事の両立で最新の育児情報を手軽に得たいワーママ 都内で役立つ子育て支援サービスやイベント情報を探しているワーママ ス...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、子育てにおけるさまざまな問題に直面することも多いですよね。 今回は、忙しいワーママが抱えるよくある子育ての問題とその対策を5つ紹介します。 これを読んで、少しでも子育てが楽になるようにしましょう。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立で毎日が忙しく、子育ての問題解決方法を探しているワーママ 子どもの健康管理や時間管理に悩み、効率的な対策を知りたいワーママ 子どもの好き嫌いや夜泣きに対応するための具体的なア...