こんにちは、ワーママの皆さん！ 育休復帰を控えている方や、出産前のプレママの中には、 「育児と仕事、両立できるのかな？」「みんな、どんなことに苦労してるの？」 と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 私もまさにその一人でした。育休からの復帰は人生で初めて。 0歳児を保育園に預け、仕事との両立をスタートさせたあの春は、まさに挑戦の日々でした。 今回は、私が実際に経験した育休復帰のリアルな毎日と、心が揺れた出来事、乗り越えるために役立った工夫をご紹介します。 これから復帰を...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 無事に出産を終えてホッとした一方で、「職場（上司）にはいつ、どうやって報告しよう？」と迷う方も多いのではないでしょうか。 私も、報告のタイミングや文面に悩んで、送信後に ちゃんと伝えられたかな… と不安になったのを覚えています。 私自身、育休を取得し、第一子・第二子それぞれで上司・同僚・部下へ出産報告を行った経験があります。 そこでこの記事では、上司との関係性別に使える「出産報告メール例文」をまとめました。短文〜しっかり丁寧まで揃えているので、状況...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 出産を終えて少し落ち着いた頃、 意外と多くの人が悩むのが「職場への出産報告をどう伝えるか」という問題です。 ・上司にはいつ、どう伝える？・同僚にはLINE？社内チャット？・部下にはどこまで伝えるべき？ 私自身も、出産後にスマホを握りながら、 「この書き方で失礼じゃないかな」 「あとから評価に響かないかな」 と、何度も文面を消しては書き直しました。 実際には、上司・同僚・部下でメッセージを分けて伝えました。 上司が部下向けのメッセージも目にする状況だったた...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 仕事と育児に追われる日々、保育園の見学はその中でも特に大変な作業ですよね。 見学のたびに時間を調整したり、いくつもの施設を回ったり、頭を悩ませることも多いのではないでしょうか？ 今回は、私自身の経験をもとに、保育園見学を効率よく進める方法を7つのポイントにまとめました。 ぜひ参考にして、スムーズな保育園選びを実現してくださいね！ この記事はこんな人におすすめ 初めて保育園選びをするけれど、効率的に見学を進めたいと考えているワーママ 忙しい毎日の中で...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 出産後、ありがたいことに周囲からお祝いの申し出をいただくことがありますよね。 私自身、第一子・第二子の出産後に、友達・職場の同僚・上司それぞれから出産祝いのお申し出をいただきました。 ありがたい反面、「相手に気を遣わせずに断るにはどう伝えればいいか」と悩んだ経験があります。 感謝の気持ちは伝えたいけれど、負担にならないようにうまく断りたいなあ… この記事では、感謝を伝えつつスマートにお祝いを断る例文を、相手別にご紹介します。ぜひ参考にしてください...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 無痛分娩に興味はあるけれど、「実際の痛み」「費用」について疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 私自身、痛みに弱く、初産の長時間に耐えられるか不安だったので、無痛分娩を選択しました。今回は、私が実際に体験した無痛分娩の一部始終をレポートします。 これから出産を迎えるママたちが、不安を少しでも解消できるよう、リアルな情報をお伝えします！ この記事はこんな人におすすめ 初めての出産を控えているけれど、無痛分娩についての体験談や費用を知りたい方...

こんにちは、ママの皆さん！ 赤ちゃんとの生活にも少しずつ慣れてくる生後1ヶ月頃。そんな時期にやってくるのが「1ヶ月健診」です。 「何を持っていけばいいの？」「赤ちゃんが泣いたらどうしよう…」と、不安な気持ちでいっぱいのママも多いのではないでしょうか。 今回は、私が1人目と2人目それぞれの健診で経験したリアルな失敗談と、他のママたちからよく聞く「あるあるトラブル」をまとめてご紹介します。 「これがあって助かった！」という持ち物リストや、「こうすればよかった！」という反省点もたっぷりお...

こんにちは、ワーママの皆さん！ ワンオペで子どもをお風呂に入れるのは、本当に大変ですよね。 私も最初は試行錯誤の連続でしたが、やり方を変えたり便利グッズを活用したりすることで、スムーズに入れるようになりました。 今回は、私のリアルな体験談を交えながら、スムーズに進めるコツや便利グッズをご紹介します。 この記事はこんな人におすすめ ワンオペで子どもをお風呂に入れるのが大変なママ お風呂の段取りや便利グッズでスムーズに進めたいママ ワンオペ育児を少しでもラクにしたいママ 【】 お風呂に...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、子どもの夜泣きは本当に大変ですよね。ママにとって睡眠不足は死活問題です。 明日は長時間のミーティングがあるのに大丈夫だろうか… 今回は、私が実践している夜泣きが酷い子どもを朝までぐっすり寝かせるためのコツを紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 子どもの夜泣きで毎晩寝不足に悩んでいるワーママ 子どもを朝までぐっすり寝かせるための具体的な方法を知りたいワーママ 忙しい日々の中で少しでも快適な夜を過ごしたいと考えて...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、同じ保育園に通うママから遊びに来たいとのLINEが届くこともありますよね。 なんと返事しよう… 今回は、相手の気持ちを考えつつ、自分の都合を優先するための断り方の例を紹介します。 これを参考に、無理のないお付き合いを続けていきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい毎日の中で無理なくママ友付き合いを続けたいワーママ ママ友からの誘いを断るのが苦手で、上手な断り方を知りたいワーママ 保育園のママ友との関係を良好に保...