こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、子どもの夜泣きは本当に大変ですよね。ママにとって睡眠不足は死活問題です。 明日は長時間のミーティングがあるのに大丈夫だろうか… 今回は、私が実践している夜泣きが酷い子どもを朝までぐっすり寝かせるためのコツを紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 子どもの夜泣きで毎晩寝不足に悩んでいるワーママ 子どもを朝までぐっすり寝かせるための具体的な方法を知りたいワーママ 忙しい日々の中で少しでも快適な夜を過ごしたいと考えて...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日忙しく過ごしていると、どうしてもパートナーへのイライラが募ることがありますよね。 特に「パパがもっと子育てに協力してくれたら…」と感じることは多いのではないでしょうか。 今回は、そんなイライラを解消するための対処法を紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 夫が子育てに協力してくれず、どう対処すればいいか悩んでいるワーママ 育児の負担を減らし、夫ともっと協力して子育てをしたいと思っているワーママ 家庭内の雰囲気を良くし、スト...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事で毎日が忙しい中でも、キレイでいたいと思う気持ちは大切です。 しかし、時間がないと美容にかける時間が取れず、どうしても後回しになりがちですよね。 今回は、忙しいワーママでも簡単に取り入れられる美容方法を紹介します。 これを参考に、日々の生活に少しずつ取り入れてみてください。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の忙しい日々の中でも、美容に気を遣いたいと思っているワーママ 短時間でできる効果的な美容方法を知りたいと考えているワーママ 日...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、家の中をスッキリさせることは大変ですが、とても大切なことです。 断捨離を始めると、心も家も整理され、気持ちよく毎日を過ごせるようになります。 これを参考に、スッキリした生活を手に入れましょう。 この記事はこんな人におすすめ 家の中をスッキリさせたいけれど、どこから手をつけていいかわからないワーママ 忙しい日常の中で効率的に断捨離を進める方法を知りたいワーママ 育児と仕事の両立で家事が後回しになりがちな生活を見直した...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 保育園生活が始まると、子どものお世話をお願いするだけでなく、先生とのコミュニケーションも大切になってきます。保育園の先生は、子どもたちの成長を支える重要なパートナーです。 この記事では、先生との信頼関係を築き、より良い保育園生活を送るために、ワーママが気をつけたいポイントをご紹介します。ちょっとした心遣いで先生との関係がスムーズになり、子どもにとっても安心できる環境が作れるはずです！ この記事はこんな人におすすめ 先生とのコミュニケーション方法...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、妊娠中や産後の健康管理も大切ですよね。 今回は、妊娠中や産後に利用できる「母性健康管理指導事項連絡カード」について紹介します。 このカードをうまく活用することで、職場での理解を得やすくなり、安心して働ける環境を整えることができます。 この記事はこんな人におすすめ 妊娠中や産後も仕事を続けたいと考えているワーママ 職場でのサポートを受けたいけど、どう伝えればいいか悩んでいるワーママ 健康を守りながら無理なく働くための...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中でも、おしゃれで素敵なヘアスタイルを楽しみたいですよね。 特にミディアムロングの髪型はアレンジの幅が広く、さまざまなスタイルが楽しめます。 私はYouTuberのAYAMARさんが大好きでよくYouTubeを見ながらヘアアレンジをマネしていました。 朝の忙しい時間でも簡単にできるAYAMARさんのヘアアレンジを紹介します！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい毎日の中で簡単にビジネスシーンでも通用するヘアアレンジを探しているワーママ 朝の時間...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、同じ保育園に通うママから遊びに来たいとのLINEが届くこともありますよね。 ななななんて返事しよう… 今回は、相手の気持ちを考えつつ、自分の都合を優先するための断り方の例を紹介します。 これを参考に、無理のないお付き合いを続けていきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい毎日の中で無理なくママ友付き合いを続けたいワーママ ママ友からの誘いを断るのが苦手で、上手な断り方を知りたいワーママ 保育園のママ友との関係を良...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、ママ友との付き合いも大切ですよね。 でも、どうやってうまく付き合えばいいのか、悩むことも多いと思います。 今回は、忙しいワーママのために、ママ友との付き合い方のアドバイスを紹介します。 これを読んで、無理なく楽しいママ友付き合いを続けていきましょう。 この記事はこんな人におすすめ 忙しい日々の中でママ友との付き合い方に悩んでいるワーママ 自分のペースを大切にしながらママ友付き合いを楽しみたいワーママ SNSやメッセージ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、ヘアスタイルを簡単に整えられると嬉しいですよね。 今回は、私も実践した手入れが簡単でおしゃれなヘアスタイルを3つ紹介します！ これを参考に、忙しい日々でも素敵なヘアスタイルを楽しんでください。 この記事はこんな人におすすめ 毎朝のスタイリングに時間をかけられないけどおしゃれでいたいワーママ 忙しい日々の中でも手入れが簡単で可愛いヘアスタイルを探しているワーママ 育児と仕事の両立で忙しい中でも素敵な髪型をキープしたい...