育休復帰後に「仕事が楽しくない」と感じたワーママへ（体験談）
こんにちは、ワーママの皆さん！
育休から復帰したものの、
さえママ「なんとなく仕事が面白くない」
「このままでいいのかな」
そんなモヤモヤを抱えていませんか？
私も、まさにその状態でした。
- 仕事には復帰できた。
- 業務も回っている。
でも、どこか噛み合っていない感覚がずっと消えなかったのです。
この記事では、育休復帰後にキャリア迷子になった私が、
プロに相談して価値観を整理したことで気持ちが楽になった体験談をお話しします。
- 育休復帰後、仕事にやりがいを感じられなくなった
- 「このまま今のキャリアを続けていいのか」不安がある
- 転職するほどではないけれど、モヤモヤが消えない
- 自分の価値観や軸を一度整理したい
育休復帰後に「仕事が楽しくない」と感じた私の違和感
復帰して最初の1〜2週間。
一番強かった感情は、戸惑いでした。
さえママ「あれ？
こんなに考え方、ズレてたっけ？」
以前は楽しかった仕事が、なぜか楽しくない。
会議でも、議論の方向性や温度感に違和感を覚えることが増えました。
決定的だったのは、子どもの体調不良が続いた時期です。
病児保育やベビーシッターを自腹で使いながら、
何とか仕事を回していました。
それなのに、肝心の仕事がまったく楽しくない。
さえママ「私、何のためにこんなに頑張ってるんだろう」
答えが出なかったので、私は「キャリア迷子だ」と自覚しました。
育休復帰後のキャリア迷子で一番しんどかったこと
当時、変えたいと思っていたものはたくさんありました。
- 仕事内容
- 働き方
- 役職・評価
- 職場環境
でも、振り返ってみると、
一番しんどかったのはここでした。
- 今やっている仕事が楽しくない。
- 成長している実感がない。
- 周りは独身の同僚が多く、
- 価値観も生活リズムも違う。
さえママ「マネージャーはこうあるべき」
そんな自分自身の理想と、育児と両立できない現実とのギャップにも苦しんでいました。
それでも、
さえママ「ちゃんとキャリアを積まなきゃ」
「今までの王道ルートから外れたくない」
「マネージャーという肩書を手放したくない」
そんな思考に、無意識に縛られていました。
キャリア迷子を一人で抱えず、プロにキャリア相談した理由
正直、最初は迷いました。
さえママ「ここまでして相談する必要ある？」
「もう少し自分で考れるんじゃない？」
これ以上一人で考えても答えが出ないことは分かっていました。
そこで思い切って、キャリアのプロに相談することにしました。
キャリア相談で学んだこと｜Will・Can・Mustと価値観整理
ここの講座では、こんなことを学びました：
- 自分の「Will（やりたいこと）」「Can（できること）」「Must（求められていること）」を具体的に整理できたこと
- 子育ての中で自然と身についていたビジネススキル（タイムマネジメント、マルチタスク力、ストレス耐性など）を言語化できたこと
- 自分が「どんな働き方をしたいのか」「どんな将来を目指したいのか」を改めて見つめ直せたこと
- ブランクや育児の経験をマイナスではなく「強み」として捉え直す視点をもらえたこと
そして何より心に残っているのは、講師の方のこの言葉でした。
「どういうキャリアを歩みたいかを考えるためには、まず自分の価値観を明確にすることが大事です」
さえママ自分が大切にしたいことや、働く上で譲れない価値観を言語化できたことで、これからの選択にも自信を持てるようになりました。
キャリア相談前の事前ワークで自己理解が深まった理由
受講前には、専用の事前アンケートワークも用意されていました。
このアンケートでは、
- これまでに経験した職種や業務内容
- やりがいを感じた場面
- 自分が発揮してきたスキルや強み
- 過去の成功体験や印象的な仕事のエピソード
などを具体的に振り返る内容が中心です。
正直、少し手間はかかりましたが、取り組むうちに、
「自分はどんなときに力を発揮してきたか」
「どんな価値観を大切にして働いてきたか」
が自然と明確になっていきました。
このワークに取り組んだおかげで、講座当日も自己理解がスムーズに進み、
エンゲージメントカードのワークにもすっと入り込むことができました。
また、自分が回答した内容は、講座終了後にExcelデータでフィードバックとして送ってもらえました。
さえママ振り返りにも使えるので、受講後も「自分の軸」を再確認するための大切な資料になっています。
エンゲージメントカードで「大切にしたい価値観」を整理
講座では、『自分らしさ』と『チームらしさ』を発見できるエンゲージメントカードというツールを使い、
ゲーム感覚で自分の価値観を整理するワークにも取り組みました。
直感でカードを選ぶことで、今まで言語化できていなかった
「大切にしている考え方」や「働き方の軸」がクリアになっていきました。
講師の方からは、 「ご自身のストレングスファインダーの結果と相まって、
大切にしている価値観や強みが言語化できたのでは」とコメントをいただき、自信にもつながりました。
【体験談】私が見つけた本当に大事にしたい価値観
講座を通して見えてきた、私の大切にしている価値観はこちらです：
- 合理性：無駄を省き、効率的に物事を進めたいという思い。
- 自律：自分の意思で行動し、責任を持って選択したいという価値観。
- 責任感：任されたことをしっかりやり遂げたいという気持ち。
- 富・財産：経済的安定や成長を大切にしたいという願い。
- 計画：物事をしっかりと計画立てて進めたいという考え方。
- 進歩・進化：常に成長し続けたい、学び続けたいという姿勢。
- 承認：自分の頑張りを認めてもらいたいという気持ち。
「効率的に進めたい」「自分で選び取りたい」「頑張りを認められたい」
そんな気持ちが自分の根っこにあると気づきました。
価値観を整理したあとに起きた変化と行動
講座を受けたあと、私は第二子の妊娠をきっかけに異動を決意。
以前は役職にこだわっていましたが、
「自分にとって本当に大事なのは“役割”ではなく“価値観に合った働き方”」だと気づいたのです。
さえママ今は新しい部署で、より自分らしく働ける環境を選べたことに満足しています。
よくある質問（Q&A）｜育休復帰後のキャリア迷子・キャリア相談
まとめ｜育休復帰後のキャリア迷子は「整理できてないだけ」
子育てと仕事の両立は、想像以上に大変なことも多いですよね。
でも、「どう働きたいか」を考える時間を持つことで、
これからのキャリアにも、日々の自分自身にも、前向きな気持ちを持てるようになりました。
さえママあのとき、一歩踏み出して本当によかったと思っています。
少しでも参考になれば幸いです。
頑張る皆さんを応援しています！