こんにちは、ワーママの皆さん！
育児と仕事で毎日が忙しい中、休日の過ごし方に悩むことも多いですよね。
限られた時間を有効に使ってリフレッシュし、家族との時間も大切にするためのヒントを紹介します。
- 仕事と育児で忙しい日々を過ごしながら、休日を有効に活用したいと思っているワーママ
- 家族との時間を大切にしつつ、自分自身もリフレッシュしたいと考えているワーママ
- 休日の過ごし方に悩んでいて、新しいアイデアやヒントを探しているワーママ
週末にまとめて家事を片付ける
平日の負担を軽減するために、週末にまとめて家事を片付けましょう。
掃除や洗濯、アイロンがけなどを一気に済ませることで、平日に時間を節約できます。
家族みんなで協力して家事を進めると、短時間で終わらせることができます。
さえママ買い物もママ一人で行くとスムーズだよ
ママ友子どもと行くと走り回ったり、お菓子を買ってってわがままをいうこともあるよね(汗
さえママ一人で買い物をして会計が終わるタイミングでパパを呼んで
荷物を持ってもらってるよ
パパパパは散歩がてら子どもたちとスーパーに行って
荷物をもって帰るよ
子どもと一緒に買い物をすると大変なので、この方法はとても便利です。
料理の作り置きをする
休日にまとめて料理を作り置きしておくことで、平日の食事準備が楽になります。
おかずやスープを数種類作って冷蔵庫や冷凍庫に保存しておきます。
さらに、買いだめしたお肉を下ごしらえしておくと、平日の料理時間を大幅に短縮できます。
お肉を切って冷凍保存用の袋に入れ、下味をつけておくことで、忙しい日でもすぐに調理に取り掛かることができます。
さえママ豚肉は焼肉のたれ
牛肉はすき焼きのたれ
鶏肉は醤油・みりん・酒 につけて冷凍しているよ
パパ焼くだけなのでパパでも簡単に料理ができるよ
来週の準備をする
週末に来週の準備をすることで、平日の朝がスムーズになります。
子どもの服を一週間分まとめてセットしておいたり、必要な書類や持ち物をチェックリストにまとめたりしましょう。
また、週ごとのスケジュールを確認して、予定に合わせた準備をしておくことも大切です。
さえママ万が一足りないモノがあったときは
土日で買い物ができるから安心だね
リラックスタイムを確保する
休日には、自分のリラックスタイムを確保することも大切です。
家族でお出かけする時間を作ったり、自分の趣味に没頭する時間を設けたりしましょう。
心と体のリフレッシュができると、平日の育児や仕事への意欲も高まります。
さえママパパに子どもを預けて一人でカフェに行ってるよ
ママ友子連れでいけないマッサージに行ったりしてるよ～
先輩ママゴロゴロしながら、ひたすらInstagramを見てるのが幸せ！
子どもとの特別な時間を作る
休日は子どもとの特別な時間を作るチャンスです。
公園で遊んだり、手作りのクッキーを一緒に作ったり、家族で映画を観たりすることで、子どもとの絆を深めましょう。
子どもとの楽しい思い出が増えることで、育児のストレスも軽減されます。
さえママ午前中のうちに公園に行って
午後からはお昼寝タイムにしてるよ
まとめ
ワーママの皆さん、休日を有効に使うことで、平日の育児と家事が楽になります。
家事をまとめて片付けたり、料理の作り置きをすることで効率的に過ごし、自分や家族とのリラックスタイムを大切にしましょう。
これらのアイデアを取り入れて、充実感のある休日を過ごしてみてください。
皆さんの毎日が少しでも楽になるよう、応援しています！