ワーママが忙しさを軽減するための断捨離ポイント

こんにちは、ワーママの皆さん！

育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、家の中をスッキリさせることは大変ですが、とても大切なことです。

断捨離を始めると、心も家も整理され、気持ちよく毎日を過ごせるようになります。

これを参考に、スッキリした生活を手に入れましょう。

使っていないものを見極める

まず、最近使っていないものを見極めることが重要です。

半年以上使っていないものや、存在を忘れていたものは、今後も使う可能性が低いです。

具体的には、洋服、キッチン用品、文房具など、各カテゴリごとに見直してみましょう。

衣類やファッション小物

• 季節外の衣服: 半年以上着ていない服や、サイズが合わなくなったもの
• 靴やバッグ: 使わなくなった靴や、出番のないバッグ
• アクセサリー: 長い間使っていないアクセサリーや流行遅れのもの

キッチン用品

• 調理器具: 使っていない調理器具（古いフライパンや鍋、使わないキッチンガジェット）
• 食器やグラス: 割れた食器のセットや、使用頻度の低いグラス
• 食品: 賞味期限が過ぎた調味料や缶詰、使い切れなかった食材

家具やインテリア

• 古い家具: 使わなくなった椅子やテーブル、置き場のない家具
• インテリア小物: 飾らなくなった写真立てやオブジェ、古いカーテン

書籍や雑誌

• 本や雑誌: 読まなくなった本や、過去の雑誌
• 参考書や資料: 古い参考書や使わなくなった資料

電化製品やガジェット

• 古い電化製品: 使わなくなった家電製品（古い電子レンジや壊れた電化製品）
• 古いガジェット: 使用頻度の低い古いスマートフォンやタブレット、充電器やケーブル

その他

• おもちゃやゲーム: 子どもが遊ばなくなったおもちゃや、使わないゲーム
• 文房具: 古いカレンダーや使いかけのノート、乾いたペン
• 日用品: 使わなくなったバス用品や掃除用具

手放すための考え方

• 思い出品の整理: 思い出に浸ることができるものは、写真に残しておくことで、物理的な整理ができます。
• 寄付やリサイクル: 状態の良いものは、寄付やリサイクルショップに持ち込むことで再利用を促すことができます。
• 売却: 状態が良く、まだ使えるものであれば、フリマアプリや中古品ショップで売却することも検討しましょう。

重複しているものを整理する

次に、重複しているものを整理しましょう。

例えば、同じ用途のキッチンツールや、似たような洋服が何枚もある場合、それらを見直して必要最低限に絞りましょう。

重複しているものを減らすことで、収納スペースも有効に使えます。

キッチン用品

• 食器: 同じサイズや形の皿やカップが複数ある場合
• カトラリー: フォークやスプーン、ナイフのセットが余分にある場合
• 調理器具: 似た機能の鍋やフライパン、使っていないキッチンガジェット
• 保存容器: 同じサイズや形のタッパーや保存ビンがたくさんある場合

衣類やファッション小物

• Tシャツやジーンズ: 同じ色やデザインのものが複数ある場合
• バッグや靴: 同じ用途のものが何個もある場合
• 帽子やスカーフ: 似たスタイルのものが多い場合

文房具

• ペンやマーカー: 同じ種類のペンやマーカーが多数ある場合
• ノートやメモ帳: 未使用のものが重なっている場合
• クリップやホチキス: 余分に持っている場合

書籍や雑誌

• 同じタイトルの本や雑誌: 2冊以上所有している場合
• 類似の参考書やガイドブック: 同じ内容のものが複数ある場合

電化製品やガジェット

• 充電器やケーブル: 同じデバイス用のものが余っている場合
• 古いスマートフォンやタブレット: 同じ機能のものが重複している場合
• イヤホンやヘッドホン: 似たような機能のものが複数ある場合

家庭用品

• タオルやシーツ: 同じサイズやデザインのものが多すぎる場合
• 掃除用具: 同じ用途の掃除道具が複数ある場合（ほうきやモップなど）

おもちゃやゲーム

• 同じゲーム: 同じボードゲームやカードゲームを複数持っている場合
• 類似のおもちゃ: 似た機能のおもちゃがたくさんある場合

思い出の品の整理

思い出の品は捨てにくいものの一つです。

しかし、全てを保管していると、収納スペースが圧迫されてしまいます。

思い出の品は、特に大切なものだけを選び、残りは写真に撮ってデジタルデータとして保存する方法もあります。

これにより、実際の物を減らしつつ、思い出をしっかりと残せます。

写真やアルバム

• 古い写真: プリントされた写真やアルバム（デジタル化して保存できるものはスキャンする）
• 幼少期の写真: 自分や子どもの成長過程を記録した写真

手紙やカード

• 手紙: 家族や友人、恋人からの手紙
• 誕生日カードや祝儀袋: 特別なイベントの際にもらったカード

子ども時代の記念品

• 子どもの作品: 絵や工作、初めて書いた文字など
• 学校の記念品: 卒業アルバムや成績表、賞状

旅行の記念品

• 旅行先で購入したお土産: マグネットやキーホルダー、置物など
• 観光地のパンフレット: 旅の思い出として取っておいたもの

イベントの記念品

• 結婚式やパーティーの招待状: 特別な日の記録
• イベントのチケット: コンサートや映画のチケット、パンフレット

家族の遺品

• 祖父母や両親の遺品: 大切な人から受け継いだもの（使わないものは写真で残す）

衣類やアクセサリー

• 特別な日の服: 成人式や結婚式で着た服
• アクセサリー: プレゼントでもらった特別なジュエリー

その他

• おもちゃやぬいぐるみ: 特に思い出深いもの
• 書籍や雑誌: 読んで感動した本や影響を受けた雑誌

まとめ

断捨離を成功させるためには、使っていないものや重複しているものを整理し、今の自分に必要なものかどうかを考えることが重要です。

頑張るワーママの皆さんを応援しています！