こんにちは、ワーママの皆さん！
新しい環境に飛び込むとき、特に子どもが慣らし保育を始める時期は、ママたちにとって大変な期間ですよね。
慣らし保育は、子どもが新しい環境に慣れるために少しずつ保育時間を延ばしていく大切なプロセスです。
さえきち1人目のときの慣らし保育期間は
復帰した週の土曜日から仕事が入ってて
めちゃくちゃ大変だった記憶しかない…
しかし、この期間は保育時間が短く、仕事との両立が難しいと感じることもあります。
そこで今回は、慣らし保育中に仕事を上手にこなすための方法を紹介します。
さえきち今思うと手を抜けばよかったと思うけど
その時はうまく両立する方法が見つからなくて迷走してたわ…
ママたちの迷走を避けるためにこの記事を書いたよ
- 仕事と育児の両立に悩む共働き家庭のワーママ
- 慣らし保育中の子どもを持つ新米ワーママ
- 自分の時間を確保したいと思っているワーママ
スケジュールの柔軟性を確保しよう
慣らし保育中は、子どもが予想以上に早くお迎えが必要になることがあります。
可能であれば、時短勤務やフレックスタイムを利用し、仕事の開始・終了時間を柔軟に調整できるようにしておきましょう。
また、仕事のスケジュールをあらかじめ確認し、重要な会議やタスクの時間を調整しておくことが大切です。急な呼び出しにも対応できるよう、余裕を持ったスケジュールを組むことを心がけましょう。
先輩ママ予定を詰め込みすぎずに、少し余裕を持たせておくと、気持ちにも余裕ができるよ。
予想外のことがあっても慌てずに対応できるから、安心してね。
上司や同僚への事前の共有が大切
慣らし保育中であることを上司や同僚に伝え、予期せぬ事態で早退が必要になる可能性があることを理解してもらいましょう。事前に状況を共有しておくことで、急な対応が必要な場合にもサポートを得やすくなります。
また、自分が不在時に備え、業務の代替案やサポート体制を考えておくと安心です。同僚とタスクを分担したり、業務の進行状況を共有しておくと、万が一のときに仕事がスムーズに進むようになります。
先輩ママ職場の人には正直に話しておくと、みんな助けてくれるものだよ。
理解してもらえると心強いし、協力してくれるから心配しないでね。
子どもの様子を確認する習慣を
保育園からの連絡がすぐに受け取れるように、携帯電話を手元に置いておきましょう。必要に応じて職場の連絡先を保育園に伝え、緊急時にすぐに対応できるようにしておくことが大切です。
さらに、慣らし保育中は子どもが新しい環境に慣れるためにストレスを感じることがあります。帰宅後や週末に子どもの様子を観察し、体調や精神面での変化があれば早めに対応しましょう。
先輩ママ子どもの変化に気づいてあげることが大切だよ。小さなサインにも気づいてあげることで、安心して慣らし保育を進められるよ。
自分自身のケアも忘れずに
慣らし保育は親にとっても精神的に負担がかかる時期です。無理をせず、家族や友人に頼ることも大切です。休息をしっかり取り、体調管理に気を配りましょう。
また、忙しい中でも、短い時間でいいので自分のためのリラックスタイムを確保することが重要です。リラックスすることでストレスを軽減し、余裕を持って子どもや仕事に向き合えるようになります。
先輩ママ自分のことも大切にしてね。
ちょっとした時間でも自分のためのリラックスタイムを作ると、気持ちが楽になるよ。
効率的な業務の進行を心がけよう
仕事のタスクに優先順位をつけ、効率的に進めることで、急な呼び出しがあってもスムーズに対応できます。
重要度の高いタスクを優先し、余裕がある時に他の業務を進めましょう。
また、隙間時間を有効に活用して、できるだけ業務を進めておくと安心です。
メールの返信や資料の確認など、短時間でできる作業を進めることで、急な対応が必要な時に備えましょう。
先輩ママ優先順位を決めて仕事を進めると、効率が上がるよ。
できることから始めて、焦らずに取り組んでみてね。
まとめ
慣らし保育中は、子どもが新しい環境に慣れるために重要な期間です。
この時期を乗り越えるためには、スケジュールの柔軟な調整や家事の効率化、仕事の優先順位を明確にすることが大切です。
また、周囲のサポートを上手に活用しながら、自分の時間も確保してリフレッシュすることが、仕事と育児の両立に繋がります。頑張る皆さんを応援しています！