2024年– date –

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、妊娠中や産後の健康管理も大切ですよね。 今回は、妊娠中や産後に利用できる「母性健康管理指導事項連絡カード」について紹介します。 このカードをうまく活用することで、職場での理解を得やすくなり、安心して働ける環境を整えることができます。 この記事はこんな人におすすめ 妊娠中や産後も仕事を続けたいと考えているワーママ 職場でのサポートを受けたいけど、どう伝えればいいか悩んでいるワーママ 健康を守りながら無理なく働くための...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、同じ保育園に通うママから遊びに来たいとのLINEが届くこともありますよね。 なんと返事しよう… 今回は、相手の気持ちを考えつつ、自分の都合を優先するための断り方の例を紹介します。 これを参考に、無理のないお付き合いを続けていきましょう！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい毎日の中で無理なくママ友付き合いを続けたいワーママ ママ友からの誘いを断るのが苦手で、上手な断り方を知りたいワーママ 保育園のママ友との関係を良好に保...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児や仕事で忙しい中、ママ友付き合いも大切にしたいけど、どうすれば良いのか悩むことも多いですよね。 今回は、私の経験を交えながら、ママ友との付き合い方についてアドバイスをお伝えします。ぜひ参考にしてみてください！ この記事はこんな人におすすめ 初めてのママ友付き合いに悩む育児と仕事を両立中の忙しいワーママ ママ友付き合いで気疲れしない方法を探している新しい環境のワーママ 無理せず楽しむママ友関係を築きたいと考えているフルタイム勤務のワーママ 【】 ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、ヘアスタイルを簡単に整えられると嬉しいですよね。 今回は、私も実践した手入れが簡単でおしゃれなヘアスタイルを3つ紹介します！ これを参考に、忙しい日々でも素敵なヘアスタイルを楽しんでください。 この記事はこんな人におすすめ 毎朝のスタイリングに時間をかけられないけどおしゃれでいたいワーママ 忙しい日々の中でも手入れが簡単で可愛いヘアスタイルを探しているワーママ 育児と仕事の両立で忙しい中でも素敵な髪型をキープしたい...

こんにちは、ワーママの皆さん！働くママにとって、急な保育園の呼び出しや子どもの体調不良は避けられない現実ですよね。でも、職場で「帰りやすい空気」があるかどうかで、対応のしやすさは大きく変わります。 今回は、私が実際に経験した「職場で帰りやすい空気を作るための工夫」と、その効果についてお話しします。 この記事はこんな人におすすめ 保育園からの緊急呼び出しに対応しやすい職場環境を作りたいワーママ 上司や同僚に理解を得て、急な早退をスムーズにしたいワーママ 業務の引き継ぎがスムーズで...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育休復帰やフルタイム勤務に備えて、保育園探しを始めている方も多いのではないでしょうか？ 私も2人の子どもを保育園に通わせる中で、「もっとここをチェックしておけばよかった！」と感じたことがたくさんあります。 今回は、私自身が実際に重視した保育園選びのポイント7つを、優先順位順にご紹介します。 これから保活をするママの参考になればうれしいです。 この記事はこんな人におすすめ 初めての保活でどこを重視すればいいか分からず不安なワーママ フルタイム勤務で毎日...

こんにちは、ママの皆さん！ 「ファミサポって便利そうだけど、実際どうなんだろう？」「知らない人に子どもを預けるのは、ちょっと不安…」 そんなふうに感じているママに向けて、実際にファミリーサポート（ファミサポ）を活用している私の体験談をお届けします。 どんなふうに利用したのか、どんな方が対応してくれたのか、そして使ってみてわかったメリット・デメリットまで、リアルな体験をもとにまとめました。 少しでも、ファミサポを検討しているママの参考になれば嬉しいです。 この記事はこんな人におす...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事の両立で毎日が忙しい中、子育てにおけるさまざまな問題に直面することも多いですよね。 今回は、忙しいワーママが抱えるよくある子育ての問題とその対策を5つ紹介します。 これを読んで、少しでも子育てが楽になるようにしましょう。 この記事はこんな人におすすめ 育児と仕事の両立で毎日が忙しく、子育ての問題解決方法を探しているワーママ 子どもの健康管理や時間管理に悩み、効率的な対策を知りたいワーママ 子どもの好き嫌いや夜泣きに対応するための具体的なア...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 育児と仕事を両立するワーママにとって、キャリアアップは大きなチャレンジです。 適切なサポートや努力次第で、仕事と家庭のバランスを保ちながら、職業的な成長を実現することは十分に可能です。 今回は、ワーママがキャリアアップするための具体的な方法を紹介します。 この記事はこんな人におすすめ 子どもの成長に合わせてキャリアを計画的に進めたいワーママ 忙しい毎日の中で効率よくスキルアップを目指すワーママ 育児と仕事を両立しながら自分の可能性を広げたいワーママ...

こんにちは、ワーママの皆さん！ 毎日の仕事と育児に追われていると、ついつい家の掃除が後回しになってしまいますよね。 「掃除しなきゃ」と思いつつも、時間がなくてストレスに感じることも…。 この記事では、忙しいワーママでも簡単に実践できる掃除の時短テクニックや便利グッズを紹介します。これを読めば、掃除の負担がぐっと軽くなるはずです！ この記事はこんな人におすすめ 忙しい中で効率よく掃除をしたいワーママ 掃除を簡単に済ませる便利グッズを知りたいワーママ 毎日の掃除の負担を減らして家族と...